راههای علمی برای کاهش ضررهای سیگاراگرچه بهترین راه برای محافظت از سلامت، ترک کامل سیگار است، اما بسیاری از پژوهشهای جدید به این نکته اشاره دارند که میتوان با تغییر در سبک مصرف، ابزارهای جایگزین، و رعایت برخی نکات علمی، میزان آسیب ناشی از مصرف دخانیات را کاهش داد. این رویکرد که با عنوان «کاهش ضرر» شناخته میشود، در سطح جهانی مورد توجه نهادهای بهداشتی قرار گرفته و میتواند بهعنوان یک راهکار مرحلهای برای محافظت از افراد سیگاری مورد استفاده قرار گیرد.